自分の医師 求人なのに落ち着かない…なんて。
・最も嬉しかった成功したときは、大学受験の合格・苦手な英語を毎日5分でも続けた。
・集中的に朝2時間、夜3時間の勉強にかけた。
・風邪をひかないように健康に気をつけ、毎日にんにくを食べた。
・集中するために携帯電話を捨てた。
・部屋の漫画、遊び道具は捨てた。
・大事な友人のみのつきあいに絞った。
・自分を信じて合格したときのことのみ考えた。
・プレッシャーの声に耳を傾けずに自分に集中した書き出せない人は、過去に誉められた記憶をたどり、思い出せるまま思い出してみてください。
例えば、「明るいね」、「やさしいね」、「頭いいね」、「期待してるよ」、「将来きっとすごい人になるよ」、「輝いてるね」・・・、どんな言葉でもいいのです。
言われて嬉しかったことを思い出してください。
アナタは過去の経験から仕事を探していない?仕事を探すときにどうしても過去の自分と関連性のある職業や職種から選ぶ人がほとんどのようです。
例えば、新卒ならば「学校では何を勉強してきたか?」をまっさきに考える傾向にあります。
転職するときも、過去の仕事内容の中から探すケースが多いようです。
「現在の仕事内容は貿易事務だけど、ときどき秘書業務をした。
それが自分には適職のように感じられたから今度転職するときは秘書の仕事をしたい」など具体的に自分が体験した仕事内容の中から参考にして感覚で選ぶ傾向があるようです。
「会社を辞めたい」、「人間関係を変えたい」「まったく違う環境で働きたい」、「何か違うことをしたい」などの理由で転職を希望していても、結局転職した先は同じような仕事内容だった、という話はよく聞きます。
「まったく未知の世界へ飛び込んでいくことが恐い。
経験がないのに雇ってくれるはずがないし、自信がない」と。
でも、よく考えてみてください。
実際に経験した仕事は何種類ありますか?現在仕事の種類は4万以上もあるといわれています。
その中で自分で体験したごくわずかな仕事の内容だけから選ぶのはもったいなくはありませんか?もったいないのと同時に、もっと自分に適した仕事があるかもしれない。
むしろ、単なる経験の中だけでは、自分の才能を殺してしまっていることもあるのです。
ですから、思いきって一度過去の自分のことはすべて忘れてください。
頭の中にある経歴をすべて消すのです。
そして、まったくまっさらな生まれたばかりの赤ちゃんに戻ってください。
そして思い描いてみるのです。
考えられる憧れの職業というあらゆるものを。
それから、自分の性格、特徴、長所と自分に似合っていると考えられるものを探してください。
見つけられない場合は、今の自分の好きなこと、好きな瞬間というのはどんなときなのか探ってみてください。
なんでもいいのです。
そして理由をなるべくたくさんあげてください。
◎自分のことを好きな瞬間(例)野球をしているとき。
チームをまとめているから。
仲間が大好きだから。
汗を流すのが好きだから。
小学生から続けているから。
得意だから。
勝ったとき嬉しいから。
ホームランを打ったとき誇らしいから。
自然に触れるのが好きだから。
ほどよい運動だから。
外が好きだからこんな感じで何でもいいのです。
趣味や好きなことの項目に対して理由を10個以上ずつ書き出していくうちに、一番多く書かれている理由が出てきます。
それが最もあなたが好きなこと、大事にしていることと言えるでしょう。
◎自分にできることを見つける。
今度は、書き出。
した中から見つけた好きなこと、それが多く含まれている仕事を見つけて出してみましょう。
例えば、「外が好き」、「継続することが好き」、「チームワークが好き」なのであれば、長時間外で車や電車などを運転する仕事やチームで営業することなどが浮かび上がってきます。
あれこれ少しでも思いつく限りの仕事を書き出してみてください。
そして、仮になりたい職業を決定しそれぞれ順位をつけてください。
たとえ職業の決定までできなくても「たぶん好きな仕事だろう」、「適職だと思う」程度でいいのです。
Nさん(25歳)の場合は次のように「なりたい職業ベスト10」の順位をつけました。
1位車の運転手。
3位電車の運転手。
5位外回りの営業。
7位チームでする仕事。
9位ガーデンデザイナー。
2位長距離トラック運転手。
4位パイロット。
6位イベント企画。
8位F1ドライバー。
10位ホームガーデニング店。
こんな感じで思いつくままでいいのです。
職業が思いつかない人は漠然としたものでもいいのです。
それでも上の例の書き出した職業10位の中に漏れている仕事があるかもしれません。
だから今度はそういった漏れをなくすために、一つ一つの職業はどういった内容なのか知り得る限り書き出してください。
職業の内容は知っているようで表面上のことしか知らない場合が多いのです。
最後になぜ選んだのか理由も書き出してみてください。
書き出した仕事内容をじっくり見ながら、ここからがシビアな自己査定です。
①今の自分にできる仕事内容。
②数年後までに頑張ればできるであろう仕事内容。
③10年頑張っても不可能だと思われる仕事内容。
そして、②③については、なぜ不可能なのか冷静に箇条書きに書き出してください。
Nさんの例を見てみましょう。
人生には諦めは肝心です。
しかし、自分の思いこみで諦めていることはないでしょうか?10年頑張っても不可能なことの理由に、「学歴がないから」など最初から"不可能なこと〟と決めつけているのではないでしょうか。
しかし、そこには、たとえどんなに頑張ってみてもの分が抜けているのです。
もしも本気でなりたいのなら今まで気がつかなかった方法があるかもしれません。
キャリアカウンセラーや職業アドバイザーや他の信頼できる人に見せることです。
もしかしたらアドバイスによって不可能を可能に変えてくれるチャンスになるかもしれません。
「今すぐできる目の前の夢」、「今はできないけど将来の夢」が区別できるようになるでしょう。
今すぐできる目の前の夢とは、今まで書き出した①「今の自分にできる仕事内容」なのです。
すぐに転職したい人は、好きなことの中で、「今の自分にできる仕事」から見つけることも方法なのです。
しかし、ちょっとだけ新たなことにも挑戦したい、試してみたいという人なら②「数年後までに頑張ればできるであろう仕事内容」を選びます。
そして、自分に経験のある仕事内容に少しでも似ている内容があれば、無理やり同じだと言い聞かせイメージします。
もちろん、それにはなりたい仕事の内容をこと細かく知る必要があります。
調べてみて、たとえ5割は未経験でイメージするのが難しくても、残りの5割が過去に少しでも似たようなことを経験したのであれば充分可能性はあります。
過去の仕事を分析すると、適職が見えてくる。
こうやって自分が経験してきた仕事内容を多くあげてみると、そのうち何割かが興味がもてる好きな仕事の内容に含まれていませんか?あるいは好きだと思っていたけれど、実際は興味のかけらもない仕事を経験していませんでしたか?Sさん(40歳)の過去の仕事内容、職務内容を見てみるとすぐわかります。
貿易会社の3年間の仕事では、具体的に仕事内容としては細かく分けると30以上もあげられました。
その中で本当に好きなことに当てはまることはいくつあるのでしょうか?貿易会社を選んだ理由は、英語が使えるからだそうですが、適職だったかどうかを考えるとまったくもって違っていたのかもしれません。
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